全てのことに目標を作り、数値化しよう

世界をもっと面白く!ネットを使ってかっこよく夢を叶えようということで、夢を持つ起業家や事業主をプロデュースしている、ITビジネスプロデューサーの上田貴大です。

今回のテーマは
全てのことに目標を作り、数値化しよう

目標を持っている時、大抵の場合は、
これを達成するぞ!という感じで
意気込む方が多いですね。

今年中に、会社をやめるぞ!
今月中に、5キロ痩せるぞ!
年内に、10万円貯金するぞ!

色々な目標を各々立てていると思うのですが、
大抵の場合、
これらの目標は叶えることができません泣

なぜか?

答えはシンプル。

数値化していないから。
これに尽きます。

例えば、
会社をやめるぞ!
を目標にしたとします。

多くの方はそこで、収入源を確保して
生活を維持できるようにしないといけない!
という漠然とした思いだけを抱え、

そのまま日常生活を送り、忙しさに流され、
たまーに会社を辞めるぞ!ということを
考えるだけとなり、
気がつけば3ヶ月が過ぎている。みたいな
ことになってしまいます。

ダイエットでも同じパターンですし、
貯金も同じパターンにはまります。

目標を立てるまでは良いんですが、
それを達成するのは案外難しいのです。

でも、目標を達成する方法はあります。

それが、「数値化する」です。

分かりやすいのはダイエットなので、
ダイエットで考えます。

まず1ヶ月の減量目標を立てますよね。
そして、1週間ごとの減量目標を立てます。

1週目:1キロ減目標
2週目:1キロ減目標
3週目:1.5キロ減目標
4週目:1.5キロ減目標

みたいな感じです。

ここからは毎日数字を取っていきます。
体重をメモして、
食べたもの、運動量もメモします。

これを毎日繰り返して、結果を見てみます。

それを続けていくと、3週目くらいにリバウンドするわけです。
あれ、太った。おかしいな?となります。

じゃあ何が悪かったのか、メモを見返すわけです。
1、2週目と3週目とでは何が違った?

あーなるほどね。
コンビニおにぎりを食べる数が増えてるのね。
じゃあ4週目は、おにぎりは抜こう。
みたいな感じですよ。

この、4週目はおにぎりは抜こう。は、施策です。

そして、1ヶ月経って見てみたときに
見事達成していたら、
成功要因をメモを見て把握すれば良いし、

失敗したら、失敗要因をメモを見て探せば良いだけです。

おにぎりが痩せるためのキモかもしれないし、
キモではないかもしれません。

それは分かりませんが、毎日毎日そうやって
メモを取り続けていけば、色々なことがわかってきます。

めんどくさいですよね?
でも、実際数分で終わる作業です。

この数分をめんどくさがるから
失敗します。

成功する人は、ほんのちょっとの
めんどくさいことを継続できるだけです。

ダイエットの例は卑近過ぎましたが、
お金目標も、夢を叶えるという目標も
全てを数字化して見える化することが
目標達成のためには絶対に必要です。

ぜひ、今すぐやってみてください^^

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